ช้อป ยาลดความดันสูง ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ

ลดความดันเลือดสูง โดยไม่ใช้ยา · 1 การลดน้ำหนัก · 2 ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม · 3 กินอาหารที่มีเกลือน้อย · 4 เลิกสูบบุหรี่ และเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด · 5 ทำจิตใจให้แจ่มใส

ใครบ้างที่เสี่ยงเป็นความดันสูง ผู้สูงอายุ ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป+; ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน โรคไต โรคหยุดหายใจ

แก้ตกขาว อาหารลดความดันสูง ผัก และผลไม้ที่มีโพสแทสเซียมสูง เพราะโพแทสเซียมจะช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ ผัก และผลไม้ที่มีโพแทสเซียม ได้แก่ ลูกพรุน ลูกเกด เมล็ดทานตะวัน อิน

แก้วลืมคอน ภัยเงียบที่ต้องระวังอย่างโรคความดันโลหิตสูง สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัยไม่ใช่ในเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น ใครที่สงสัยว่า โรคความดันโลหิตสูง เกิดจากสาเหตุอะไร มีอาการแบบไหน รักษาอย่างไร