รวมสูตร แกงลาว 28 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง

รวมสูตร แกงลาว 28 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง แกงลาว

แกงลาว · 1 หน่อไม้สด 1 ถ้วย · 2 ยอดฟักทองประมาณ 1 ½ -2 กำ · 3 ฟักทอง ½ ถ้วย · 4 บวบ ½ ถ้วย · 5 ใบแมงลัก ½ ถ้วย · 6 ใบย่านาง 2 กำ · 7 ชะอม ½ ถ้วย · 8 น้ำปลาร้าต้มสุก 1 ½ ถ้วย

แกงลาว ส่วนผสมแกงลาว · ไก่สับเป็นชิ้นพอดีคำ 1 ตัว · หัวหอมแดง 5 หัว · ข่า หั่นเป็นแว่น 3 แว่น · ตะไคร้หั่นบาง ๆ 1 ต้น · กระเทียมแกะเปลือก 2 หัว · พริกชี้ฟ้าแดงเขียว 3 เม็ด · หน่อไม้ต้มหั่น 2 ถ้วยตวง แค่นี้ก็ได้แกงหน่อไม้ แกงลาว แกงเปรอะ เมนูอาหารลดน้ำหนักที่ยิ่งกินยิ่งผอม แถมสวยอีกด้วย เพราะมีสารต่อต้านอิสระเยอะมาก เป็นกำลังใจให้อีหล้า มีแรงสู้ต่อไป ช่วยกดไลค์ กดสับตะไคร้ให้อี  อาหาร ง่ายๆ แกงลาว แกงหน่อไม้ใบย่านาง สอนทำอาหารง่ายๆ หม่ำจังและคุณแม่ตุ๊กตา - เป็นแกงลาว หรือแกงหน่อไม้ใบย่านาง สไตล์แบบไทยๆ นะครับ จะกินเป็นอาหารลดความอ

pg145 แกงหน่อไม้ใบย่านาง หรือแกงลาว เมนูแกงกับวิธีทำอาหารง่ายๆ ครั้งนี้น่าเสียดายไม่ได้ใส่ปลาร้านะ แต่รับรองความอร่อย เอาเป็นว่า เป็นสูตรกลางๆ