สอนวิธีแก้อาการปวดในสะบัก สะบักจม ด้วยตัวเอง รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
สะบักจม ใครที่มีอาการสะบักจม หรือปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ มาฝึกออกกำลังกายกับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่โคชณิชา นำมาฝากในวันนี้เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อช่วงบนเพื่อเพิ่มความยืด หยุ่น ฝึกทำเป็นประจำ
เจ็บระทม…สะบักจม - ปวดและมีจุดกดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อสะบัก รู้สึกร้าวแผ่ไปรอบ ๆ บริเวณสะบัก - บางรายอาจจะมีร้าวลงไปที่แขน เกิดอาการชามือ ชานิ้ว - สะบักจม วิธียืด แก้สะบักจม เห็นผลทันที โล่งเลย #สะบักจมเรื้อรัง #ออฟฟิศซินโดรม #สะบักจม #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #นวดแก้อาการจันทบุรี #นวดจัดกระดูกจันทบุรี #แพทย์แผนไทย
สะบักจม ใครที่มีอาการสะบักจม หรือปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ มาฝึกออกกำลังกายกับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่โคชณิชา นำมาฝากในวันนี้เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อช่วงบนเพื่อเพิ่มความยืด หยุ่น ฝึกทำเป็นประจำ
สะบักจม เจ็บระทม…สะบักจม - ปวดและมีจุดกดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อสะบัก รู้สึกร้าวแผ่ไปรอบ ๆ บริเวณสะบัก - บางรายอาจจะมีร้าวลงไปที่แขน เกิดอาการชามือ ชานิ้ว -
วิธียืด แก้สะบักจม เห็นผลทันที โล่งเลย #สะบักจมเรื้อรัง #ออฟฟิศซินโดรม #สะบักจม #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #นวดแก้อาการจันทบุรี #นวดจัดกระดูกจันทบุรี #แพทย์แผนไทย