ประคบร้อน ประคบเย็น แบบไหนเหมาะกับคุณ

ประคบร้อน ประคบเย็น แบบไหนเหมาะกับคุณ วิธี ประคบ เย็น ประคบร้อนและประคบเย็น เป็นวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่มีประโยชน์ การจะเลือกใช้ความร้อนหรือความเย็นนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะอาการที่เกิดขึ้น ผู้ปฐมพยาบาลจำเป็นต้องรู้หลักการที่ถูกต้อง วิธีเล่นแชร์บอล วิธี 3 ประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็ง ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการคันมือได้ โดยใช้ผ้าขนหนูเปียกเย็น ๆ หรือห่อน้ำแข็ง พันรอบมือหรือเท้าเป็นเวลาประมาณ 10-20

วิธีเล่นแชร์บอล การประคบร้อนและประคบเย็น เป็นวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บ อาการปวด หรืออักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากการทำกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน; การประคบร้อน

วิธีลงทะเบียน การบรรเทาอาการปวด บวมจากการบาดเจ็บระหว่างเล่นกีฬา อุบัติเหตุจากการหกล้ม เคล็ดขัดยอก รวมถึงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การประคบ เป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้ เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น  ทำที่ประคบเย็นเองง่าย ๆ ที่บ้าน อุปกรณ์แสนง่าย 1 ถุงพลาสติก 2 น้ำแข็ง 3 น้ำเปล่า 4 ผ้าขนหนู ลองไปทำตามกันดูน้า #ประคบเย็น #ลดบวมอักเสบ #bewell