วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 · 1 วิตามินบี 12 ช่วยให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะระบบประสาทและทางเดินอาหาร · 2 วิตามินบี 12 ช่วยในการเมแทบอซึมของ โฟลาซิน หรือ

วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ละลายได้ในน้ำ จะพบในอาหารจำพวก เนื้อ ปลา ไข่ นม ตับ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง รวมถึงมีส่วนช่วยให้การทำงานของ

วิตามินบี2 เธียระวิบูลย์, เรวดี การศึกษาหาระดับวิตามิน บี-12 ในปลาร้า น้ำปลา น้ำชีอิ๊ว และซีรั่มของผูป่วยไข้จับสั่นและพยาธ , The Thai Journal of Pharmaceutical Sciences: Vol 1: Iss 4,

วิตามินบี 2 อันตรายต่อสุขภาพจากการขาด “วิตามินบี 12” · ระบบการรับรู้ความรู้สึกทำงานผิดปกติ เช่น การรับรู้รสชาติ หรือการรับรู้กลิ่นเปลี่ยนไป · มีอาการชา หรือเป็นเหน็บที่มือ ขา และเท้า · เดิน