มะละกอสุก เจาะลึกระบบสุขภาพ

1 กล้วยสุก ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากล้วยสุกนั้นอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตในปริมาณสูง ซึ่งจะทำให้เกิดการสะสมของคาร์โบไฮเดรตเหล่านั้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ · 2 มะละกอสุก · 3 มะม่วงสุก

คุณค่าทางอาหาร มะละกอสุก 100 กรัม ประกอบด้วย พลังงาน 23 กิโลแคลอรี เหล็ก มิลลิกัม เส้นใย กาก กรัม วิตามิน บี 1

มะละกอสุก 1 กล้วยสุก ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากล้วยสุกนั้นอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตในปริมาณสูง ซึ่งจะทำให้เกิดการสะสมของคาร์โบไฮเดรตเหล่านั้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ · 2 มะละกอสุก · 3 มะม่วงสุก

มะละกอสุก คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอสุก 1 ส่วน ประมาณ 7 ชิ้นคำ หรือ 144 กรัมโดยเฉลี่ย พลังงาน 60 กิโลแคลอรี น้ำ