ผักกูด : ผักพื้นบ้านที่น่าใส่ใจกับคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่แพ้ใคร

วางแผนเที่ยว ตำบล ลำผักกูด ปี 2024? รวมที่เที่ยวฮิต กิจกรรมสนุกๆ ที่พัก ร้านอาหารเด็ด พร้อมรีวิวและข้อเสนอสุดคุ้ม! จองทริป ตำบล ลำผักกูด ในฝันของคุณได้เลย!

ผักกูด ธาตุเหล็กสูง สารอาหารเพียบ ไม่กินไม่ได้แล้ว ! · พลังงาน 25 กิโลแคลอรี · น้ำ กรัม · โปรตีน กรัม · ไขมัน กรัม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · ใยอาหาร กรัม · เถ้า

ผักกูด ผักกูด เมนูพื้นบ้าน อร่อยเลิศ คนโบราณนั้นท่านมีความสามารถในเรื่องการกินผักเพื่อใช้เป็นยารักษาโรคและรักษาได้อย่างลงตัว

แกงผักกูด กูดกินหรือที่เรียกกันว่าผักกูด (Diplazium esculentum Swartz) เป็นพืชท้องถิ่นของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และแอฟริกา โดยพบการกระจายพันธุ์ในเขตร้อนและกึ่งร้อนของเอเ