9 สูตรอาหารคลีนเมนูต้ม แคลอรีต่ำสุขภาพดีอิ่มอร่อยยกหม้อ

เมนูต้ม · EP 217 ต้มข่าปลาสลิด ต้มอย่างไรให้กะทิขาวข้น หอม มันดี กับข้าวกับตา · EP 208 น้ำยาป่า แซ่บอีหลีทั้งที่ไม่ได้ใส่ปลาร้า แต่ว่าใส่สิ่งนี้ กับข้าวกับตา · EP 200 ต้มยำขาหมู ต้มให้เปื่อยไว ต้อง

รวม 20 เมนูต้ม รสชาติอร่อยโดนใจ สดชื่นคล่องคอ · 1 ต้มยำกุ้งน้ำข้น · 2 ต้มยำกุ้งน้ำใส · 3 ต้มยำขาหมู · 4 ต้มยำไก่ · 5 ต้มยำปลาช่อน · 6 ต้มข่าไก่ · 7 ต้มโคล้งปลาย่าง · 8 ต้มแซ่บกระดูกหมู

ต้มยํากุ้ง 1 ต้มจิ๋ว · 1 หั่นหมู : นำ สันในหมู ตราซีพี มาหั่นให้เป็นชิ้นๆ · 2 ต้ม : นำน้ำซุป 2 ถ้วยตวงใส่หม้อ ยกตั้งไฟ พอเดือดใส่เนื้อ สันในหมู ตราซีพี ที่หั่นไว้ลงไป เปิดไฟเบาๆ เคีี่ยวหมูไปเรื่อยๆจนหมูเปื่อย ใส่มันเทศต้มสุก

ต้มก๋วยจั๊บญวน 1 ต้มจืดฟัก แครอท ถั่วฝักยาว วัตถุดิบ ถั่วฝักยาว, แครอท, ฟัก, ถั่วลันเตา, หอมใหญ่, น้ำสต๊อกไก่ วิธีทำ 1 ตั้งหม้อ ต้มน้ำสต๊อกไก่จนเดือด 2 ใส่แครอทและถั่วฝักยาวลงไปต้ม 3