เมื่อผมเป็นข้อเท้าพลิก 7 วันผ่านไป ลงน้ำหนักได้ดีเหมือนปกติ แค่เจ็บอยู

เมื่อผมเป็นข้อเท้าพลิก 7 วันผ่านไป ลงน้ำหนักได้ดีเหมือนปกติ แค่เจ็บอยู ข้อเท้าพลิก ประคบ ประคบเย็นทันทีเมื่ออุบัติเหตุ #ข้อเท้าแพลง #แพทย์แผนไทยประยุกต์เมื่อผมข้อเท้าพลิก ประคบร้อนช่วยได้มากเสียงต้นฉบับ เจ ล เย็น ประคบ การดูแลรักษาข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ปวดข้อเท้า หลายๆ ท่านมีอาการปวดบริเวณข้อเท้า ข้อเท้าอักเสบ เอ็นบริเวณข้อเท้าหรือฝ่าเท้าฉีกขาด

เจ ล เย็น ประคบ ข้อเท้าแพลง คือ อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าซึ่งมักเกิดจากอุบัติเหตุที่ทำให้ข้อเท้าพลิก จนทำให้เอ็นช่วยยึดกระดูกระหว่างข้อเท้ากับกระดูกขาเกิดอาการยึดตึงเกินปกติหรือฉีกขาด เมื่อเกิดข้อเท้าแพลง

ที่ประคบเย็น ประคบเย็นทันทีเมื่ออุบัติเหตุ #ข้อเท้าแพลง #แพทย์แผนไทยประยุกต์เมื่อผมข้อเท้าพลิก ประคบร้อนช่วยได้มากเสียงต้นฉบับ ข้อเท้าแพลงควรประคบเย็น เพื่อลดการมีเลือดออกบริเวณเนื้อเยื่อ ลดบวม และอาการปวด โดยทั่วไปควรประคบเย็นครั้งละ 10-20 นาที หยุดประคบ 5 นาที ทำ